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50代になってから、私は毎日のスキンケアを意識するようになりました
若いころは肌の手入れを特にしていませんでしたが、もともと乾燥肌だったこともあり、年齢を重ねるにつれて少しずつ肌のことを考えるようになりました
現在は朝と夜に化粧水や乳液、保湿クリームを使い、朝は日焼け止めも欠かさず使っています
この記事では、53歳の私が2〜3年ほど続けている、現在のスキンケア習慣を紹介します
50代になってスキンケアを始めた理由
私は高校生のころからニキビができたことがなく、昔から周りの人に「肌がきれい」と言われることがありました
そのため、若いころは肌の手入れを特に意識していませんでした
ただ、シミはすぐに現れるものではなく、若いころからの肌へのダメージが年齢を重ねてから出てくるものだと思っていたので、日焼け止めだけは若いころから常に塗っていました
そんな私がスキンケアを意識するようになったのは、50代に入ってからです
会社で年齢が近い人や、自分より若い人を見ていると、肌にシミなどが目立つ人もいました
その姿を見て、「自分も何もしなければ、年齢とともに肌が変わっていくのかもしれない」と思ったのがきっかけです
そして、「自分はできるだけそうなりたくない」と考えるようになりました
そこで50代に入ってから、ネットでスキンケアについて調べながら、自分でもできそうなことから始めることにしました
それが今から2〜3年ほど前のことです
最初から美容に詳しかったわけではありません
調べながら実際に試していくうちに、少しずつ自分なりのスキンケア習慣ができていきました
今では朝と夜にスキンケアをすることが、毎日の習慣になっています
もともと乾燥肌だった私が保湿を意識するようになった理由
スキンケアを始めたもう一つの理由が、もともと乾燥肌だったことです
特に冬になると、足のスネや顔が白く粉をふいたり、かかとがひび割れたりすることがあり、肌の乾燥が気になることが多かったです
そのため、以前から化粧水や保湿クリームを使うことはありました
ただ、毎日決まった手順でスキンケアをするというほどではなく、乾燥が気になったときに保湿するという程度でした
50代になってからスキンケアについて調べるようになり、乾燥が気になるときだけではなく、普段から肌を保湿することを意識するようになりました
そこから朝と夜のスキンケアを続けるようになり、現在の習慣につながっています
53歳会社員の朝のスキンケア
現在の朝のスキンケアは、洗顔から始めています
特別なことをしているわけではありませんが、毎朝同じ手順で行うことで、今ではすっかり習慣になっています
私の場合は、洗顔のあとに化粧水、乳液を使い、その後に日焼け止めを塗っています
さらに、出かける前にはBBクリームや眉毛の手入れもしています
ここからは、現在私が実際に行っている朝のスキンケアを順番に紹介します
洗顔後に化粧水と乳液を使う
朝はまず、SENKA パーフェクトホイップで洗顔します
洗顔については、50代男性の洗顔方法を紹介した記事でも詳しく紹介しています
洗顔が終わったら、ナチュリエ ハトムギ化粧水を使い、その後にナチュリエ ハトムギ浸透乳液を使っています
この順番は、今では朝のスキンケアの習慣になっています
以前は乾燥が気になったときに保湿する程度でしたが、現在は朝の洗顔後に化粧水と乳液を使うことが習慣になっています
私の場合は、これを朝のスキンケアの基本にしています
日焼け止めを毎朝使う
化粧水と乳液を使ったあとは、日焼け止めを塗っています
日焼け止めは、若いころから使っていました
シミはすぐに現れるものではなく、若いころからの肌へのダメージが年齢を重ねてから出てくるものだと思っていたので、日焼け止めだけは昔から意識していました
現在使っているのは、ニベアの「ディーププロテクト＆ケア ジェル」です
朝のスキンケアの最後に日焼け止めを塗ることが、今では毎日の習慣になっています
会社に行く日も日焼け止めを使っていますし、プライベートで外出するときは日傘も使います
日焼け対策については、何か特別なことをしているというよりも、毎日の習慣として続けることを意識しています
BBクリームと眉毛で身だしなみを整える
日焼け止めを塗ったあとは、BBクリームを使っています
現在使っているのは、キュレルのベースクリームBBクリームです
BBクリームを使うようになったのは、肌の色ムラなどを少し整えて、できるだけ清潔感のある見た目にしたいと思っているからです
その後は、眉毛を整えています
私は眉毛に白髪があるので、眉ペンシルや眉マスカラを使って白い毛を目立ちにくくしています
使っているのは、ブロウラッシュEXの眉ペンシルと、ロムアンドのHAブロウカラです
ここまで終われば、朝のスキンケアと身だしなみは完了です
スキンケアだけでなく、眉毛などの細かい部分まで整えることで、外出するときの身だしなみを意識しています
夜は保湿を意識したスキンケア
夜はお風呂上がりにスキンケアをしています
基本的な流れは朝と同じで、洗顔後に化粧水と乳液を使います
朝と違うのは、最後に保湿クリームを使うことです
もともと乾燥肌だったこともあり、夜は特に保湿を意識しています
洗顔後に化粧水と乳液
夜も同じ洗顔料で洗顔したあと、化粧水と乳液を使っています
朝と同じ商品なので、特に迷うこともありません
毎日同じ手順を繰り返しているうちに、夜のスキンケアも習慣になりました
最後に保湿クリームを使う
化粧水と乳液を使ったあとは、最後に保湿クリームを使っています
保湿については、50代男性の保湿習慣を詳しく紹介した記事もあります
以前は乾燥が気になったときに保湿する程度でしたが、現在は夜のスキンケアの最後に毎日使っています
この習慣を2〜3年ほど続けていますが、私の場合は保湿クリームを少なめにしたり、つけなかったりすると、翌日に肌が乾燥気味になると感じます
そのため、現在も保湿クリームを使うことを続けています
毎日欠かさず保湿するようになったことで、以前のように冬場に顔が白く粉をふくことも、気にならなくなりました
私にとっては、夜のスキンケアの中でも保湿クリームを使うことが欠かせない習慣になっています
2〜3年スキンケアを続けて感じていること
50代になってスキンケアを始めてから、2〜3年ほど経ちました
毎日続けていると、それが当たり前になってくる一方で、以前と比べて肌について感じることもあります
ここでは、スキンケアを続けてきた中で、私自身が感じていることを紹介します
冬の乾燥が以前より気にならなくなった
以前は冬になると、顔が白く粉をふいたり、足のスネが乾燥したり、かかとがひび割れたりすることがありました
現在も乾燥することはありますが、以前ほど気になることはなくなりました
特に顔については、毎日のスキンケアを続けるようになってから、冬場に白く粉をふくことがほとんどなくなっています
スキンケアだけが理由なのかは分かりませんが、自分では以前よりも肌の乾燥を気にすることが少なくなったと感じています
保湿を手抜きすると翌日に違いを感じる
毎日のスキンケアを続ける中で、自分なりに気づいたことがあります
それは、保湿を少し手抜きすると、翌日の肌の状態に違いを感じることです
例えば、保湿クリームを少なめにしたり、つけなかったりすると、翌日はいつもより肌が乾燥しているように感じます
逆に、いつも通りに保湿クリームを使った翌日は、肌の乾燥をあまり気にせずに過ごせています
もちろん、肌の状態は季節やその日の体調などによっても変わると思います
そのため、スキンケアをすれば必ずこうなるとは言えません
ただ、私自身は2〜3年続けてきた中で、この違いを感じることがあるので、今では保湿をなるべく手抜きしないようにしています
シミについて現在感じていること
スキンケアを続けているからといって、シミがまったくないわけではありません
私にも小さなシミはあります
ただ、今のところ目立つようなシミは、以前も現在も特にありません
そのため、「スキンケアを続けたことでシミが消えた」とは思っていません
私の場合は、シミをなくすことよりも、これから年齢を重ねたときに肌の変化をできるだけ抑えられればと思い、日焼け止めや毎日のスキンケアを続けています
実際にどこまで効果があるのかは分かりませんが、今できることを続けておこうというのが、現在の私の考えです
これからもスキンケアを続けたい理由
スキンケアを始めてから2〜3年ほど経ち、今では朝と夜にスキンケアをすることが当たり前になっています
50代になってから始めた習慣ですが、今ではこれからも続けていきたいと思っています
私がスキンケアを続けたいと思う理由の一つは、清潔感を大切にしたいからです
年齢を重ねるほど、服装や髪型だけでなく、肌などの細かな部分も含めて、身だしなみを意識することが大切だと思っています
特に人と接するときは、第一印象として清潔感は大事だと思っています
人と接するときに少しでも好印象を持ってもらえるよう、できるだけ清潔感のある身だしなみを心がけたいと考えています
また、これからも新しいスキンケア用品を試してみたいと思っています
実際に使ってみて自分に合うものがあれば、これからもこのブログで紹介していくつもりです
50代になってから始めたスキンケアですが、これからも無理なく続けながら、自分なりにいろいろ試していきたいと思っています
まとめ
私は50代になってから、毎日のスキンケアを意識するようになりました
もともと乾燥肌だったこともあり、現在は朝と夜に化粧水や乳液、保湿クリームを使うことが習慣になっています
朝は日焼け止めも使い、外出するときには日傘も使うようにしています
スキンケアを始めて2〜3年ほど経ちましたが、以前より冬の乾燥が気にならなくなったり、保湿を手抜きすると翌日の肌に違いを感じたりすることがあります
もちろん、スキンケアをしたからといって、年齢による肌の変化を完全になくせるわけではありません
それでも、50代になってからでも、自分でできることを少しずつ続けることは大切だと感じています
今ではスキンケアが毎日の習慣になっているので、これからも無理なく続けながら、新しいアイテムも試していきたいと思っています
