「最近、自分の体臭が気になる…」
50代になってから、そんな不安を感じるようになりました
実際に私も53歳になってから、若い頃とは違う臭いを意識するようになりました
今回は、私が加齢臭を意識し始めたきっかけについてお話します
汗をかいた後の体臭が気になる
こんにちは、53歳の会社員です
若い頃は、自分の体臭についてあまり気にしたことがありませんでした
ところが50代になってから、仕事で汗をかいたあとにふと自分の服の隙間から漂う体臭が気になることが増えました
若い頃は体臭をそれほど気にすることもありませんでしたが、少しづつ意識するようになりました
夏場に仕事で汗をかいた後、トイレに入った時や着替えする時など、服の隙間からの臭いが気になることがあります
特に夕方になると
「前日はちゃんと風呂に入ったのに、なんでこんな臭いがするのだろう？」
と不思議に思うようになりました
若い頃の汗のニオイとは違い、なんとも言えない独特の臭いです
「もしかしてこれが加齢臭なのか・・・」
と思うようになりました
妻や家族に臭いと思われていないか不安になる
幸い、家族から「臭い」と言われたことはありません。それでも、「周りの人は気を遣って言わないだけかもしれない」と考えてしまいます
実際に職場で体臭が気になる人がいても、本人に直接伝える人はほとんどいないと思います
だからこそ、
「自分も気づかないうちに周囲に迷惑をかけていないだろうか」
と不安になるようになりました
年齢を重ねるにつれて、健康だけでなく清潔感も大切だと感じるようになりました
加齢臭は誰にでも起こる自然な変化
調べてみると、40代後半から50代になると、皮脂の変化によって独特のニオイが発生することがあるそうです
これがいわゆる「加齢臭」です
決して不潔だからではなく、年齢とともに起こる自然な変化とのこと
加齢臭は誰でも起こる自然な変化だと知って少し安心しました
それでも年齢を理由に諦めるのではなく、少しでも清潔感を保っていきたいと思っています
私が最初に始めたこと
そこで、簡単にできることから始めてみることにしました
- ボディーソープを変えてみる
- 枕カバーをこまめに洗う
- シャツの洗濯方法を見直す
- 食事や睡眠に気を付ける
などです
実際に試してみると、少しずつですが気持ちも前向きになってきました
次回は、加齢臭は何歳から始まるのか、私が調べて分かったことをまとめてみたいと思います
同じ悩みを持つ50代男性へ
私と同じように
「最近、自分の体臭が気になる」
「もしかして加齢臭？」
と不安に感じている方も多いのではないでしょうか？
私も現在進行形で試行錯誤中です
このブログでは、53歳の会社員の私が実際に試した商品や対策を、体験談として紹介してきたいと思います
少しでも同世代の方の参考になればうれしいです
